音乐小知识音乐治疗的小秘密附:经典音乐mp3打
2019-11-04 01:34
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  在如今这个科技与文化高速发展的时代,伴随而产生的是人们心理与精神的多种复杂的问题。现在,应用心理学相关的知识逐渐被普及,就心理、情绪等问题出现时人们会主动地去寻求帮助,心理咨询也慢慢被人所接受。从弗洛伊德的精神分析疗法到多人共同努力创立的后现代主义疗法,心理学家们为了解决或减缓人们心理的诸多问题,对心理咨询的探索已经走了相当长的路程。

  在一系列的心理治疗理论与技术中,不得不谈一谈和我们自己专业有关联的一门学科——音乐治疗(Music Therapy)。音乐治疗于1944年在美国密歇根州立大学成为正式学科,经半个多世纪的发展,音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科。音乐治疗是运用一切音乐活动的各种形式,包括听、唱、演奏、律动等各种方法对人进行刺激与催眠并有声音激发身体反应,使人达到身心健康目的。我们国家对其的定义是:音乐治疗学是研究音乐对人体机能的作用,以及如何应用音乐治疗疾病的学科。属于应用心理学的范畴。(《中国大百科全书·音乐舞蹈卷》1989年版)。

  在进行音乐治疗中,一个重要的角色也需要我们了解,那就是音乐治疗师。音乐治疗师有两重身份,一个为音乐家,一个为治疗师。在作为音乐家的这个角色中,音乐治疗师应该对音乐有高度的热情,并且真心地喜欢自己的事业。在作为治疗师这个角色中,音乐治疗师应善于与人交往,乐于帮助他人、理解他人。同时音乐治疗师还应有较高的共情能力,对人有耐心,富有同情心、创造力与想象力。

  音乐治疗是一个非常专业的学科,尽管它从20世纪40年代以来一直是一个成熟的医疗保健行业,但大众仍然对它有很多千奇百怪的误解。

  学生需要修音乐、生物学、心理学和生理学等课程,还得在医院或类似场所临床实习。培训完成后,音乐治疗师必须要通过认证考试。

  比如在美国,音乐治疗师需要完成1,200小时的临床实习,拿到音乐治疗师认证委员会的资质证书(MT-BC)。为了获得这个证书,音乐治疗师还得每5年完成100个继续教育学分,并通过相应的考试。

  音乐老师的目标是为了提高学生的音乐技能,而音乐治疗师则是利用音乐来培养病人的认知、沟通或行为能力,目标始终是功能性的。

  音乐治疗师针对不同的病人需要使用不同的策略,需要特别注意身体上的暗示,以及可能导致不良心理反应的压力源,还要与更广泛人群打交道。

  举例来说,如果一个音乐治疗师与一个年轻的自闭症患者一起在钢琴上按颜色弹奏,目标可能是精细动作的练习和注意力技巧的训练,而不是要让患者在钢琴上学习如何准确地弹奏一首曲子。

  音乐治疗师的工作在很多方面与其他专业医疗人士的工作相似,都需要对病人进行评估,准备治疗方案,记录每一次治疗过程。

  虽然音乐治疗有时候是接受性的,但典型的音乐治疗过程仍强调病人的积极性,鼓励其参与。

  几乎每个音乐治疗师都擅长钢琴、吉他、鼓等乐器,他们不是特别依赖于录制的音乐,而是使用合适的现场音乐,帮助病人实现生理、认知、社会情感和行为领域的功能目标。

  音乐作为一种治疗工具的历史和音乐本身一样古老,然而,音乐疗法作为一个现代职业却是始于二战后,主要目的是服务。因为,对他们来说,通过谈话或使用其他形式的康复治疗是远远不够的。

  20世纪40年代,美国中西部成立了世界上第一个音乐治疗大学培训项目,到了1950年,第一个国家音乐治疗管理机构诞生。

  音乐治疗听起来很有趣,也确实如此,但在有趣的背后,问题也常常可以被有效解决。

  音乐的内在本质,包括它的结构、可预测性、熟悉度、我们在身体里的感觉,以及它表达一系列情感的潜力,都有助于让“严肃的问题”比其他情况下更容易处理。

  这就是为什么一个从来不会说“我的父母离婚了,我很难过”的孩子可以在音乐和音乐治疗师的鼓励下唱出同样的话,也是为什么一个以前拒绝与任何治疗师交谈的青少年突然开始谈论她最喜欢的歌,一个抱怨“我的头简直要炸了”的成年人会选择音乐治疗师来帮助他解决自己的抑郁和焦虑情绪。

  音乐既可以单独发挥作用,也可以在团体中发挥作用,而且可以在不同的地点发挥作用。

  音乐治疗之父格斯顿曾指出,音乐的非语言性质可以促进亲密关系,使其也适合那些想要独自工作或学习与他人交往的人,他认为这正是音乐疗法如此有效的原因。直到今天,音乐治疗师在个人和团体环境中都能提供音乐治疗。

  音乐治疗与上音乐课是完全两码事,音乐治疗不是要让你弹出准确的音符,也不是要训练你成为一个歌星。

  音乐治疗师接受培训,帮助人们以各种健康、有益身心的方式体验音乐,有时根本不涉及演奏乐器,而是采用更易于接受的体验,比如音乐聆听/讨论或音乐辅助放松/引导意象等。

  有时候病人创作出一些“难听”的音乐,这也是很有意义的,它可以非常有效地发泄愤怒、悲伤或挫折,让别人见证它,并一起演奏。

  音乐治疗师在促进音乐体验方面受过特殊训练,在不需要语言的情况下,就可以与病人交流,帮助其自我表达。

  然而,音乐治疗并不是一种纯粹的非语言形式,有时候也会包括口头讨论。它的妙处在于,治疗工作既可以完全在音乐中进行,也可以是文字和音乐的结合。这取决于每个病人的目标和需求。

  对于儿童来说,音乐治疗确实是一种很好的干预手段,因为它很容易与游戏结合起来。对于很多孩子来说,玩耍和创造力是天生的,他们没有成年人在艺术上的压抑,也不会担心唱得不好听,或弹得很糟糕,孩子只会因为参与到这个过程中而兴奋。

  但毫无疑问,音乐也能影响成人,而且有很大的影响,只是方式不同而已。音乐与大脑的情感中心有关,而这些情感中心很难通过谈话和分析等认知过程进入。

  因此,当需要心理治疗干预时,音乐治疗是成年人的理想模式。就像在任何心理治疗模式中一样,实际的治疗过程在儿童和成人的外观和感觉是非常不同的。

  我们生活在一个人们开始重视健康的时代,音乐治疗无论对生理还是心理都有显著的疗效,相信这一领域将很快在国内迎来发展高峰。

  音乐治疗有关联但又有别于心理治疗的十一种理论方法,它涵盖了医学,音乐,心理学甚至包括教育学等多门学科的知识,并努力地开辟出一条新道路。在有越来越多的新鲜血液注入进这门新兴学科的同时,我们可以在心里默问自己:我们能够在此之上贡献出一份自己的力量吗?返回搜狐,查看更多